惊蛰,你必须知道的养生知识!惊蛰,你必须知道的养生知识!如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?保温杯里泡枸杞,养生不太难夏不坐木,冬不坐石”,夏季养生七不宜!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?