惊蛰，你必须知道的养生知识！天天锻炼身体，还老生病？原因竟然是它 健康 前天舌头，一旦出现这个信号，马上找中医！苹果这样吃，功效翻10倍水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！没事拉拉筋，寿命增十年？这样“喝水”会毁掉你的肾！常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！